20. Passando a virada sozinha
Para quem vive uma relação de amor e ódio com festividades e celebrações (em especial o Ano Novo):
Para quem vive uma relação de amor e ódio com festividades e celebrações (em especial o Ano Novo):
Se você vai passar o Ano Novo, o Natal ou até mesmo seu aniversário sozinho, revisite esta lista e tente aliviar o peso. Às vezes, os fardos parecem maiores do que realmente são.
Ouça suas 3 músicas favoritas ou escolha uma playlist que você ama (nada de músicas tristes!).
Liste suas 2 comidas favoritas durante o dia e prepare-as para si.
Faça o exercício de escrever como você se sentiu na virada do ano. Ponha seus pensamentos no papel.
Escolha uma boa bebida. Pode ser algo especial, mas que te traga conforto.
Vista uma boa roupa, mas que seja confortável. Este é o momento de se sentir bem consigo mesmo.
Repita para si mesmo algo reconfortante. Encontre uma frase que te acalme e te traga segurança.
Assista a um bom filme. Escolha algo que você sabe que vai te fazer bem.
Esta é uma pequena lista de sugestões que podem ajudar. Não precisa seguir a ordem; o ponto principal é lembrar que celebrações são apenas símbolos. Pense nas vezes em que você passou datas como essa com muitas pessoas: o sentimento foi de uma alegria exorbitante ou apenas um lampejo que depois se tornou algo estranho?
No final do dia, não é grande coisa. É apenas mais um dia...
Nunca consegui entrar na "pira" que algumas pessoas têm.
"Dica extra: cartões postais. Escreva um cartão postal."
Se você leu até aqui, obrigado! Minha News foi publicada com sucesso. Para comentários, sugestões e perguntas, entre em contato pelo:
assuncaodaiara@gmail.com